01. August 2024
Rennradfahren ist eine beliebte Sportart, die nicht nur eine hervorragende Möglichkeit zur Verbesserung der Ausdauer bietet, sondern auch die Möglichkeit, die Natur zu genießen. Doch trotz dieser Vorteile klagen viele Rennradfahrer*innen über Nackenschmerzen, die sowohl die Freude am Sport mindern als auch die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen können.
27. Juni 2024
In der Welt der Migräneforschung und -behandlung ist die Augenaura ein faszinierendes und oft missverstandenes Phänomen. Viele Menschen haben schon von Auren gehört, wissen aber nicht genau, was sie sind oder wie sie funktionieren. In diesem Blogartikel werden wir die Augenaura im Detail untersuchen: Was ist eine Augenaura? Wann tritt sie auf? Wie entsteht sie physiologisch? Und was kann man dagegen tun? Gibt es Hilfsmittel, die helfen können?
23. Mai 2024
Das Zwerchfell ist ein faszinierendes und entscheidendes Organ in unserem Körper, das oft übersehen wird, obwohl es eine zentrale Rolle für unsere Atmung und allgemeine Gesundheit spielt. In diesem Artikel werden wir einen tiefen Einblick in die Anatomie, Funktion und mögliche Erkrankungen des Zwerchfells geben und erläutern, wie Osteopathie bei der Behandlung von Zwerchfellproblemen helfen kann.
18. April 2024
Die Art und Weise, wie wir atmen, spielt eine entscheidende Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es gibt eine enge Verbindung zwischen der Atmung und Nackenschmerzen. In diesem Blogpost werden wir tiefer in die Fakten zur Atmung, die Bedeutung der Atemhilfsmuskulatur und die Rolle des vegetativen Nervensystems eintauchen und wie diese Faktoren Nackenschmerzen beeinflussen können.
03. April 2024
Wenn es bei jedem Schritt einen stechenden Schmerz in der Ferse gibt, kann es sich um einen Fersensporn handeln. Ein Fersensporn ist ein knöcherner Auswuchs am Fersenbein, der häufig bei Menschen auftritt, die viel stehen, gehen und sich sportlich betätigen.
15. Februar 2024
Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend, das wissen inzwischen schon viele. Während Neugeborene noch 16-18 Stunden schlafen, wird der Bedarf im Laufe der Jahre weniger. Das Schlafbedürfnis liegt beim Erwachsenen im Schnitt bei 7 bis 9 Stunden, wieviel wir letztendlich brauchen, ist individuell.
06. Februar 2024
Unser Körper produziert jeden Tag etwa 1-1,5l Urin. Wenn die Blase nun gereizt ist oder sogar jeder Toilettengang schmerzt, kann es schnell sehr lästig werden. Warum das Wasserlassen so wichtig für uns ist und wie wir den Körper unterstützen können:
10. Januar 2024
In Skandinavien gehört Eisbaden schon lange zur Tradition, nun setzt sich dieser Trend weiter fort und viele gehen auch bei uns Eisbaden. Was steckt eigentlich dahinter und ist es wirklich so gesund?