03. Dezember 2025

Erkältung überstanden, aber immer noch müde, kurzatmig oder verspannt? Nach Atemwegsinfekten kann Osteopathie helfen, den Körper zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Durch gezielte Mobilisation von Brustkorb und Zwerchfell, Lösen von Spannungen und Förderung der Durchblutung kann Atmen wieder leichter fallen – und Energie zurückkehren.

10. November 2025

Ringbandverletzungen zählen zu den häufigsten Problemen von Kletterer:innen und entstehen in der Regel durch Überlastung der Finger. Sie führen häufig zu Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit und längeren Trainingspausen. In diesem Artikel erfährst du, wie Ringbandverletzungen entstehen, wie du sie erkennst und was du für eine schnelle Heilung und nachhaltige Prävention tun kannst.

02. Juli 2025

Klettern erfreut sich wachsender Beliebtheit, bringt jedoch auch ein steigendes Risiko für Überlastungsverletzungen mit sich – besonders an Fingern, Schultern und Ellenbogen. Hauptursachen sind Übertraining, schlechte Technik und fehlende Stabilität. Viele Verletzungen wären durch gezielte Prävention vermeidbar. Eine Kombination aus Techniktraining, Kraftaufbau, Mobilität und professioneller Betreuung hilft, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

07. Mai 2025

Cortison-Injektionen werden häufig zur Behandlung von Entzündungen und Schmerzen in Muskeln, Gelenken und Sehnen eingesetzt. In diesem Artikel betrachten wir ihre Vor- und Nachteile, Nebenwirkungen und Wirksamkeit. Zudem zeigen wir alternative Behandlungsmethoden wie Trainingstherapie und insbesondere die Osteopathie auf, gestützt durch aktuelle Studien.

24. April 2025

Langlebigkeit ist das neue Statussymbol. Während sich unsere Großeltern mit einem gesunden Lebensabend zufriedengaben, wollen wir heute nicht nur alt werden, sondern auch ewig jung, fit und leistungsfähig bleiben. Doch zwischen wissenschaftlich fundierten Longevity-Strategien und einem regelrechten Selbstoptimierungswahn ist die Grenze oft fließend. Wo liegt der gesunde Mittelweg – und welche Rolle kann Osteopathie dabei spielen?

06. Februar 2025

Ein Supinationstrauma, umgangssprachlich oft als "Umknicken des Fußes" bezeichnet, gehört zu den häufigsten Verletzungen im Bereich des Sprunggelenks. Besonders beim Sport, auf unebenem Untergrund oder durch falsches Schuhwerk kann es zu diesem schmerzhaften Ereignis kommen. Doch welche Verletzungen können dabei entstehen, wie kann eine osteopathische Behandlung unterstützen und warum ist Osteopathie eine wertvolle Ergänzung zur klassischen Therapie?

01. August 2024

Rennradfahren ist eine beliebte Sportart, die nicht nur eine hervorragende Möglichkeit zur Verbesserung der Ausdauer bietet, sondern auch die Möglichkeit, die Natur zu genießen. Doch trotz dieser Vorteile klagen viele Rennradfahrer*innen über Nackenschmerzen, die sowohl die Freude am Sport mindern als auch die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen können.

27. Juni 2024

In der Welt der Migräneforschung und -behandlung ist die Augenaura ein faszinierendes und oft missverstandenes Phänomen. Viele Menschen haben schon von Auren gehört, wissen aber nicht genau, was sie sind oder wie sie funktionieren. In diesem Blogartikel werden wir die Augenaura im Detail untersuchen: Was ist eine Augenaura? Wann tritt sie auf? Wie entsteht sie physiologisch? Und was kann man dagegen tun? Gibt es Hilfsmittel, die helfen können?

23. Mai 2024

Das Zwerchfell ist ein faszinierendes und entscheidendes Organ in unserem Körper, das oft übersehen wird, obwohl es eine zentrale Rolle für unsere Atmung und allgemeine Gesundheit spielt. In diesem Artikel werden wir einen tiefen Einblick in die Anatomie, Funktion und mögliche Erkrankungen des Zwerchfells geben und erläutern, wie Osteopathie bei der Behandlung von Zwerchfellproblemen helfen kann.

18. April 2024

Die Art und Weise, wie wir atmen, spielt eine entscheidende Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es gibt eine enge Verbindung zwischen der Atmung und Nackenschmerzen. In diesem Blogpost werden wir tiefer in die Fakten zur Atmung, die Bedeutung der Atemhilfsmuskulatur und die Rolle des vegetativen Nervensystems eintauchen und wie diese Faktoren Nackenschmerzen beeinflussen können.