07. Mai 2025

Cortison-Injektionen werden häufig zur Behandlung von Entzündungen und Schmerzen in Muskeln, Gelenken und Sehnen eingesetzt. In diesem Artikel betrachten wir ihre Vor- und Nachteile, Nebenwirkungen und Wirksamkeit. Zudem zeigen wir alternative Behandlungsmethoden wie Trainingstherapie und insbesondere die Osteopathie auf, gestützt durch aktuelle Studien.

24. April 2025

Langlebigkeit ist das neue Statussymbol. Während sich unsere Großeltern mit einem gesunden Lebensabend zufriedengaben, wollen wir heute nicht nur alt werden, sondern auch ewig jung, fit und leistungsfähig bleiben. Doch zwischen wissenschaftlich fundierten Longevity-Strategien und einem regelrechten Selbstoptimierungswahn ist die Grenze oft fließend. Wo liegt der gesunde Mittelweg – und welche Rolle kann Osteopathie dabei spielen?

19. März 2025

Viele Yoga-Praktizierende kennen das Problem: Ein ziehender Schmerz tief in der Gesäßfalte, besonders bei Vorwärtsbeugen oder längerem Sitzen. Dieses Phänomen, oft als "Yoga Butt" bezeichnet, entsteht durch eine Überlastung der Sehnenansätze der hinteren Oberschenkelmuskulatur (Hamstrings) am Sitzbein.

27. Februar 2025

Viele Menschen leiden unter chronischen Nackenschmerzen, doch die Ursache liegt nicht immer in einer Fehlhaltung oder Verspannung der Muskulatur. Tatsächlich kann der Magen eine entscheidende Rolle spielen. Aber wie genau beeinflusst die Verdauung unsere Nackenmuskulatur? In diesem Artikel erklären wir die anatomischen Zusammenhänge und zeigen osteopathische Lösungsansätze auf.

19. Februar 2025

Ausdauertraining spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Besonders das sogenannte Zone-2-Training hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen. In diesem Artikel erfährst du, warum Zone-2-Training so wirkungsvoll ist, welche physiologischen Grundlagen dahinterstecken und wie osteopathische Behandlungen helfen können, das Beste aus deinem Training herauszuholen.

06. Februar 2025

Ein Supinationstrauma, umgangssprachlich oft als "Umknicken des Fußes" bezeichnet, gehört zu den häufigsten Verletzungen im Bereich des Sprunggelenks. Besonders beim Sport, auf unebenem Untergrund oder durch falsches Schuhwerk kann es zu diesem schmerzhaften Ereignis kommen. Doch welche Verletzungen können dabei entstehen, wie kann eine osteopathische Behandlung unterstützen und warum ist Osteopathie eine wertvolle Ergänzung zur klassischen Therapie?

16. Januar 2025

Narben sind ein natürlicher Bestandteil des Heilungsprozesses unseres Körpers. Doch was viele nicht wissen: Narbengewebe kann weitreichende Auswirkungen auf das umliegende Bindegewebe und die gesamte Körperstruktur haben. In der Osteopathie spielt die Behandlung von Narben daher eine bedeutende Rolle. In diesem Artikel geht es um die Entstehung von Narben, warum sie weit mehr als ein kosmetisches Problem sein können und wie sie osteopathisch behandelt werden.

10. Oktober 2024

Ein erfolgreiches Training beginnt nicht erst mit der ersten Übung, sondern bereits mit der richtigen Vorbereitung. Viele Sporttreibende fragen sich, wie sie sich am besten auf ihr Training vorbereiten können, um Verletzungen zu vermeiden und ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren. Dabei spielen das Aufwärmen, Dehnen und auch die Osteopathie eine wichtige Rolle.

15. August 2024

Krafttraining ist längst nicht mehr nur ein Mittel, um Muskelmasse aufzubauen oder die sportliche Leistung zu verbessern. Vielmehr rückt es zunehmend in den Fokus der medizinischen Forschung, da seine gesundheitsfördernden Effekte auf den gesamten Körper unbestreitbar sind.

01. August 2024

Rennradfahren ist eine beliebte Sportart, die nicht nur eine hervorragende Möglichkeit zur Verbesserung der Ausdauer bietet, sondern auch die Möglichkeit, die Natur zu genießen. Doch trotz dieser Vorteile klagen viele Rennradfahrer*innen über Nackenschmerzen, die sowohl die Freude am Sport mindern als auch die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen können.