15. August 2024

Krafttraining ist längst nicht mehr nur ein Mittel, um Muskelmasse aufzubauen oder die sportliche Leistung zu verbessern. Vielmehr rückt es zunehmend in den Fokus der medizinischen Forschung, da seine gesundheitsfördernden Effekte auf den gesamten Körper unbestreitbar sind.

01. August 2024

Rennradfahren ist eine beliebte Sportart, die nicht nur eine hervorragende Möglichkeit zur Verbesserung der Ausdauer bietet, sondern auch die Möglichkeit, die Natur zu genießen. Doch trotz dieser Vorteile klagen viele Rennradfahrer*innen über Nackenschmerzen, die sowohl die Freude am Sport mindern als auch die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen können.

15. Februar 2024

Immer mehr Menschen in Deutschland sitzen jeden Tag viel zu lange, im Auto, am Schreibtisch, auf dem Bürostuhl oder abends auf der Couch. Das gefährdet nicht nur die Gesundheit, sondern kann auch zu chronischen Schmerzen führen.

13. September 2023

Der Begriff „Hexenschuss“ stammt noch aus dem Mittelalter und der damaligen Vorstellung, dass der Schmerz durch den Pfeilschuss einer Hexe verursacht wurde. Was sich eigentlich dahinter verbirgt ist die „Lumboischalgie“ (Lumbago) oder auch umgangssprachlich der „Ischiasschmerz".